週3回のランニング

2019年にやったこと記録の6つ目です。

2019年の目標で週3回のランニングを設定して、目標を達成しました。

いつも使っていた、ランニングAppに目標設定ができることに気づき、
記録をつけ始め、トータルで765キロ走りました。（3月頃から記録をつけ始めたので、もう少し走っていますが。）

ランニングチャレンジもあったので同時に登録してみました。
下記がチャレンジの最終結果です。

今年も同じように記録をつけて週3回のランニングを続けています。

目標を設定すると雪の日も、気温が−16度でも、忙しくても目標達成の為に走れます。

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使っているランニングAppはMapMyRun。
前から使っているAppでランニングにはオススメです。

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さて、今年は何キロ走れるでしょう!?
ちなみに今日のランニングは−8度でした。
−16度を走るとiPhoneが本当にフリーズします。