先日、去年行った病院から健康診断のリマインダーが来たので行ってきました。 結果は問題なし！ ついでに婦人科検診もしたのですが、 こちらも問題なし！ そして、行かなければいけないとずーっと思っていた 歯医者にも行ってきました。 クリーニングとチェックアップ。 結果は虫歯あり…。 今後2回ほど通って治療です。 ちっ治療費が怖い…。 でもほってもおけないし…。（涙）
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おすすめ! Tabata Workout
最近、週末にやるTabata Workout。 これはかなりお勧めです。 ショーンが見つけたのですが、 たった15分でヨガマットさえあれば簡単にできるエクササイズ。 でもかなりキツいです！ 初めてやったときは次の日の筋肉痛が酷かったです。 全身のエクササイズですが、かなり足が鍛えられ、 マラソンの基礎的な足のエクササイズにいいのではないかと期待！
Jeep ラングラーのお手入れ 2
前にJeepラングラーのお手入れについて書きましたが、 （前回はこちら） 他にもいいワックスを見つけたのでご紹介！ プラスチックのパーツに Meguiar’s G15812 Ultimate Black Plastic Restorer をおすすめします！ 商品名通りです！ 黒いプラスチックを修復！ どうしても時間が経つとプラスチック部分が色あせるので、 この専用ワックスで復活させてやります！ お手ごろだし、長持ちだし、 簡単にコーティングができるのでおすすめです！ 車のプラスチック部分の色あせが気になる方はぜひ使ってみて下さい！ ちなみに、黒のプラスチックね！
America Road Trip ─ San Francisco ─
やっとロードトリップも最終回です。 31日の朝、ナパを出て、サンフランシスコにstop by! 目当ては飲茶とクラムチャウダー。 両方は一気に食べれないので、 夜ご飯用にチャイナタウンで飲茶をTo goして、 クラムチャウダーを求めてFisherman’s Wharfへ Pier39にあるChowdersで お目当てのクラムチャウダーと フィッシュアンドチップスを頂きました。 うめぇ〜！！！ あっという間にたいらげました！ お目当てのもの食べれて満足！ 食べて後は少しFisherman’s Wharfを歩いて アルカトラズを眺め、 LAへと帰りました！ 帰ったらお待ちかねの飲茶！ これでロードトリップはおしまい！ 今回の合計走行距離約3600マイル！ いやぁ〜、長かった！けど楽しかったぁ〜！ この走行距離は企画時にかなり迷ったのですが、 行って良かった！ ブルーグラスを聞きながら変わり行く風景を眺め、 ショーンの家族にも会え、美味しいものも食べ、飲み、 大好きな映画のロケ地にも行け、雪に触れたし！ 綺麗な川も見れたし！ 本当に大満足の旅行でした！ さて、次はどこへ行こう？
America Road Trip ─ Napa ─
ワイナリー巡り
まだ続きます…ロードトリップ。 オレゴンからカリフォルニアに入り、 ホテルに着いたのは夜中の2時ごろ。 次の日は朝からワイナリー巡り！ まずは10時に予約を取っていたOpus One! 今回はなんとリッチに2杯をテイスティング！ この2杯で$100!!!!! でも、美味しかったぁ〜！ 今回もここでしか買えないovertureを1本買って次へ！ 次は行きたかった行きたかった！ Coppola winery!!! ここ、映画好きにはめちゃめちゃいいです！！！！ コッポラ映画のゆかりの品があちこちに展示してあります！ オスカー像も！ ここでは短いテイスティングツワーに参加！ 一緒に参加した家族がイタリアからの人で イタリアの人でもここのワインは美味しいと言っていました！ ツワーガイドさんによると、コッポラ本人はナパが好きでナパに住んでいて、 たまにワイナリーにも来るそうです。 ここのワインはラベルも映画にちなんだ名前でとってもユニーク！ いろいろと面白い話が聞けたのでツワーに参加してかなり満足！ また、建物も素敵！ パーキングには電気自動車用の充電機があり、ショーンは感激！！ 帰る頃には充電が完了していました。 ここのレストランは評判がよく、食事をしたかったのですが 残念ながら予約がいっぱいで食べれませんでした。 次回はレストランも予約して行きたいと思います。 さて次は、 去年引退したNascarレーサー、ジェフ・ゴードンがコラボしたワイナリー August Briggs Wineryへ ここの印象はとにかくフレンドリー！ サーブしてくれる人もお客さんもみんなで話しながら ワインテイスティングができてなんか楽しかったです。 以上の3軒でテイスティングは終了！ やっぱりナパのワイナリーはいい！ それぞれに品があって落ち着いていて好きだわぁ〜 また来よ！ さて、次はやっとロードトリップ最終回です！
